Si cela peut vous arriver de ne pas avoir envie de faire votre yoga ce matin et que vous êtes plutôt tenté de vous prélasser au lit, bien au chaud (surtout l'hiver) alors qu'il fait encore nuit noire et qu'il ne fait pas bien chaud.
Quand cela se produit, sachez
a) que cela peut arriver à tout l...
On voit autour de nous beaucoup de personnes agitées, pressées, surchargées de travail et qui disent ne plus avoir une minute pour elles. Depuis plusieurs années, le « burnout » augmente de façon alarmante et la dépression, le stress chronique ou encore les troubles anxieux touchent de plus en plus...
C’est ce que la pratique du « Sankalpa »?
Le Sankalpa est une intention que l’on se répète pour en imprégner son mental. Le Sankalpa est comme une graine que l’on plante dans son mental pour qu’elle puisse germer, grandir, évoluer, se développer.
**« C'est une graine que vous semez dans le lit d...
On voit autour de nous beaucoup de personnes agitées, pressées, surchargées de travail et qui dis…
